🔥Ｅトレ🔥

『EXFIT』

(エクスフィット)を使った

高周波EMS(※)トレーニング💪

(※)EMSとは、
『Electrical Muscle Stimulation』
の略で、電気で筋肉に刺激を与えることにより、トレーニング効果を得る機械のことです。

寝たままでお腹にパッドを貼り、筋肉の赤筋繊維を３０分で９０００回動かします。

電気でお腹周りのインナーマッスルを動かすことで、体の深層(皮膚から１５cm以上奥)まで鍛えることが出来ます。

どんな効果があるの？

☑️姿勢が良くなる

☑️代謝、基礎体温が上がる

☑️疲れにくくなる

☑️痛みが出にくい体になる

☑️痩せやすい体になる

☑️内臓脂肪が減る

☑️尿もれの改善

☑️スポーツパフォーマンス向上

☑️血圧・血糖値・中性脂肪・コレステロールが下がる

☑️酸素摂取量が増える

☑️集中力が上がる

など